开合跳跟跑步区别大吗
回答：
开合跳运动跟跑步不是一回事，而且运动方法也是不一样的，开合跳相对来说比较复杂一些，而且开合跳跟跑步运动锻炼的肌肉也是不一样的。如果条件允许的情况下，建议可以选择户外跑步的运动方法运用，效果会比较好的。
