哺乳期可以开合跳波比跳吗

哺乳期可以开合跳波比跳吗

回答：

哺乳期的时候也可以做开合跳波比跳运动锻炼，如果乳汁比较充盈的时候，尽量不要做剧烈的运动，避免导致乳腺炎的症状发生。而且在哺乳之前尽量用热毛巾擦一下乳头。