180斤的人适合开合跳吗

xiaoxiao2022-07-12  150

180斤的人适合开合跳吗

回答:

大体重的人也可以做开合跳运动开合跳是一种比较常见的有氧运动。如果体重比较严重超标的人建议最好不要做开合跳运动,因为不是每个人都适合做的,有可能会在起跳下落的时候加重膝关节压力,慢慢的容易造成关节损害。

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