我的睡眠经常少于8个小时，一直有黑眼圈而且眼袋很大，前段时间三餐只吃两餐，之前也有发现黑眼圈周围有一些脂肪粒，到现在发现鼻子周围眼部以下有很多脂肪粒，皮肤也变暗了。
回答：
您的这种情况，首先要保证规律生活，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，加强营养，多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品等，眼睛周围的皮肤要经常推拿，有利于恢复和改善你的黑眼圈
