41岁如何做开合跳
回答：
41岁也是可以做开合跳运动的，在做开合跳运动之前建议先做一下热身运动，避免再做开合跳运动的过程中造成肌肉拉伤。首先要身体站直，抬头挺胸，两个手自然往下垂。起跳的时候腿要张开，然后两个手臂往上举拍打的姿势。下落的时候手和腿要返回原位。
