开合跳腿会有肌肉吗

xiaoxiao2022-07-12  139

开合跳腿会有肌肉吗

回答:

一般开合跳运动可能会锻炼肌肉的,但是一般不会让腿变得粗开,合跳是一种很好的减肥效果,日常生活中开合跳也是很简单的方法,但是一定要注意,但是一定要注意姿势要正确。在做运动之前要做好拉伸运动。

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