开合跳女孩不累吗

开合跳女孩不累吗

回答：

开合跳是一种全身性的运动锻炼，而且动作强度适中，适合女孩子跳，开合跳是一种跳跃性运动，而且如果可以坚持锻炼的话可以起到瘦身的效果，还可以塑形，所以是一种很不错的运动锻炼方法。