50岁女人可以练开合跳吗
回答：
50岁女人也可以做开合跳运动可以锻炼手脚的协调力，而且还可以燃烧脂肪。对于50岁女人来说，锻炼开合跳还可以预防骨质疏松，但是在刚开始的时候运动量不要太大，可以慢慢的随着时间往上增加。
