开合跳呼吸上呼吸吸吗

开合跳呼吸上呼吸吸吗

回答：

在做开合跳运动的时候，可以选择胸式呼吸法。保持呼吸的延长和平稳，要找到呼吸，跟开合跳之间的节奏，每一次呼吸的时候进行几次跳跃，然后慢慢的养成习惯，再慢慢的形成规律。