开合跳需要热身运动吗
回答：
在做开合跳之前建议最好做一下热身运动，避免在开合跳运动的时候造成其他部位的损伤。因为开合跳是属于有氧跳跃的运动，可以锻炼心肺功能，但是如果动作不规范，有可能会造成膝盖损伤。
