三开合跳怎么做

三开合跳怎么做

回答：

开合跳运动是比较简单的，而且在什么环境下都可以做，首先要站直双手放在两边，然后轻轻跳起来，双脚跟两个胳膊同时打开胳膊向上拍。手放下来的时候，双脚也要合并，重复动作就可以了。