开合跳是燃脂运动吗

开合跳是燃脂运动吗

回答：

开合跳是一种很好的两组运动锻炼而且开合跳，跟普通的有氧运动燃烧脂肪的效果会好得多，是一种全身性的运动锻炼，还可以提高人的心肺功能，而且还是一种很简单的运动方法。