跳绳和开合跳可以长个吗
回答：
开合跳一般是不能长个的，开合跳是一种锻炼全身肌肉的方法，长时间坚持可以起到瘦身的效果，如果想要长高可以选择跳绳，跑步等一些运动锻炼，平时也可以多吃一些含钙比较高的食物，可以帮助身高增长。
