开合跳怎么跳快
回答：
开合跳运动锻炼，首先要站直抬头挺胸，两个手放在身体两边，然后向上跳的时候，双脚也需要跟着两个胳膊张开，手掌心在举过头顶的时候合拍一下，放下来脚也随着回去重复锻炼。要注意脚尖先落地。
