开合跳对跳远有用吗
回答：
开合跳是一种人全身性的运动锻炼是一种重复跳跃的动作，对心脏功能会有好处的，而且全身肌肉都可以充分的供血，长时间下去可以提高心肺功能，还可以促进身体的血液循环。但是开合跳是原地不动的一种跳跃方法。
