开合跳减手臂吗
回答：
开合跳可以锻炼人身体的每一个部位，所以开合跳是一种全身性的运动锻炼，如果开合跳锻炼可以坚持的话，对于腿和手臂，减肥效果都是很明显的，而且在做开合跳运动的时候，腿和手臂运动也是最多的。
