开合跳可以紧致身体吗
回答：
开合跳是一种比较容易受伤的，运动可以起到瘦身的效果，但是因为开合跳是有氧和无氧运动相结合的，所以需要每天坚持运动才会有一定的效果。开合跳是一种重复的跳跃动作，可以起到健身瘦身的作用。
