先做开合跳在摇呼啦圈对吗

先做开合跳在摇呼啦圈对吗

回答：

做开合跳，运动的时候是一种全身性的运动锻炼，可以帮助人身体里面的脂肪燃烧，而且还会加快身体里面的新陈代谢。做完开合跳以后也可以做呼啦圈，转呼啦圈也可以燃烧腹部的脂肪。