开合跳手要闭合吗

开合跳手要闭合吗

回答：

左开合跳的时候，手臂要举过头顶，两个手还打了，然后放下，脚同时要合住。开合跳是一种可以达到健身的效果，是站着往上跳。但是如果开合跳过程中，姿势不正确有可能会造成腿的肌肉拉伤。