医生你好，我最近可能是通宵上网的次数多了，今天早上突然发现眼部出现了黑眼圈，把我吓了一大跳，我是第一次出现这情况，请问应该怎么消除黑眼圈？
回答：
你好，黑眼圈一般是休息不足导致的。建议多休息，补充睡眠，规律作息。同时这段时间不要吃辛辣油腻带刺激性食物。多进食水果蔬菜和高蛋白食物，少用眼，多做眼部按摩可以有效的缓解症状。
