开合跳可以练习臀部凹陷吗
回答：
开合跳运动锻炼可以缓解臀部凹陷的症状。臀部凹陷也可以选择抬腿运动，可以平卧，然后大腿跟胯加紧小腿，伸直抬起来，然后再放下进行反复多次的练习，坚持下来也会有很好的缓解作用。
