天天做开合跳好吗

天天做开合跳好吗

回答：

开合跳是很简单的运动锻炼，而且还可以起到很好的瘦身效果开，合跳是有氧运动锻炼和无氧运动锻炼，结核的一种锻炼效果，如果每天可以坚持做开合跳运动的话，瘦身健身的效果还是很明显的。