早上起来可以空腹开合跳吗

xiaoxiao2022-07-12  116

早上起来可以空腹开合跳吗

回答:

早上起来的时候空腹最好不要做开合跳运动锻炼,因为空腹的时候有可能会造成低血糖。所以最好要吃完饭以后再运动锻炼,可以根据自己的体能选择合适的锻炼方法,但是要每天坚持锻炼。

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