俯身开合跳为什么能够锻炼腹部
回答：
如果经常做开合跳是可以练腹肌的，腹肌也是人身体里面一个重要的组织。开合跳是一种比较常见的健身运动，是一种全身性的有氧运动锻炼，还可以调整身体里面的脂肪提高心率，锻炼心肺功能。
