开合跳200个算多吗
回答：
如果每天坚持做200个开合跳，是可以对于身体健康有帮助的，但是如果平时吃太多没有控制住饮食，也不会起到很好的减肥效果。所以也健身也是一种长时间坚持的。跳跃的时候可以燃烧身体里面的脂肪帮助瘦身。
