开合跳是双脚同时倒地吗

xiaoxiao2022-07-12  139

开合跳是双脚同时倒地吗

回答:

做开合跳运动的时候,首先两个角要打开,两个脚同时离开地面,在跳起来的时候,要抬头挺胸,不要弯腰驼背,跳起来的时候两个手举过头顶,但也不要弯曲,膝盖也不能弯曲,在落地的时候是双脚同时落地的。

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