天天做开合跳会变高吗

xiaoxiao2022-07-12  135

天天做开合跳会变高吗

回答:

开合跳一般不能长高,但是是一种帮助锻炼全身肌肉的方法。如果已经骨骼闭合的成年人做运动锻炼也是起不到长高的效果。如果还在成长发育期,可以每天跳绳或者是多吃一些含钙量比较高的食物帮助增长。

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