做开合跳能练胸吗

做开合跳能练胸吗

回答：

做开和跳可能也会达到丰胸的效果。开合跳是一种很简单，而且还可以锻炼很多部位的一种全身性有氧运动锻炼，而且做开合跳也有很多的好处。可以锻炼手臂，腿部以及腰部和腹部主要的部位。