开合跳三天会有变化吗
回答：
开合跳是一种长时间坚持运动，锻炼才会有变化的，短短的三天一般没有太大的变化。开合跳是一种有氧，运动，锻炼主要是可以促进身体，血液循环是一种全身性的锻炼。如果长时间坚持的话，可以起到瘦身的效果。
