开合跳前需要踮脚吗
回答：
开合跳的时候不用踮脚开合跳首先要站直，轻轻的跳起来，双脚往外走，双手同时往上拍，双脚合并，然后重复循环的动作。但是开合跳运动，如果体重严重超标的人不要做，而且做开合跳运动还需要长时间坚持做。
