经期第五天可以做开合跳运动吗

xiaoxiao2022-07-12  158

经期第五天可以做开合跳运动吗

回答:

在月经来第5天的时候也可以做开合跳运动,但是月经期间一定要注意保暖,因为月经期间是比较虚弱的,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,也不要做剧烈的运动,所以在月经期间不建议。

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