光脚开合跳伤脚踝吗

光脚开合跳伤脚踝吗

回答：

开合跳，有可能会导致踝关节扭伤，踝关节周围韧带，突然受到了过度的暴力就有可能会出现扭伤。所以再做开合跳前提先热身活动，开踝关节以后，而且做开合跳的时候要注意脚不要内扣。