每天做开合跳100个会瘦吗

每天做开合跳100个会瘦吗

回答：

每天坚持100个开合，跳同时要控制住饮食，可以起到瘦身的效果，但是如果只是单纯的开合跳，瘦身效果不是很好。而且左开合跳是需要长时间坚持锻炼才会看到效果的。