女生23岁黑眼圈和眼袋很严重怎么办，是不是一旦形成就没有办法恢复了?平时怎么做可以自我调养？
回答：
你好.如果保证睡眠有可能恢复的。自我调养方面主要是多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品食谱。勿吸烟饮酒，避免熬夜。
